Essencialmente, o brainstorming é uma atividade criativa. Ele promove ideias inovadoras para solucionar problemas complexos e gerar soluções criativas. Entretanto, criatividade não é como uma lâmpada que você pode ligar e desligar à vontade. É uma competência, um músculo que precisa ser exercitado. E, como qualquer músculo, ele deve ser aquecido antes de ser trabalhado.

Iniciar uma sessão de brainstorming "desaquecido" pode reduzir a eficácia — tanto sua quanto a da sua equipe. O cérebro precisa fazer um aquecimento para ter o melhor desempenho possível. 

Portanto, antes de iniciar sua próxima sessão de brainstorming, confira estes exercícios para ativar sua energia criativa. 

Os benefícios das atividades de aquecimento de brainstorming

Talvez você ache que o brainstorm em si já é um exercício de aquecimento que estimula a criatividade. Porém, se você iniciar uma sessão de geração de ideias sem o devido preparo, levará mais tempo para acessar sua criatividade e para sua cabeça "entrar no clima". Assim como um bom café antes daquela reunião no início da manhã, os exercícios de brainstorming energizam a mente e preparam você para enfrentar as tarefas que virão.

Além disso, o brainstorming gera muito mais do que ideias individuais. A colaboração com os colegas é parte muito importante de todo o processo. 

As melhores sessões de brainstorming estimulam a criatividade coletiva dos participantes, além de promover o debate para todos desenvolverem as ideias juntos. Para tal, os membros da equipe precisam confiar em si e nos colegas, além de se sentirem seguros e à vontade para compartilhar abertamente o que pensam — mesmo que as ideias ainda estejam em fase inicial ou sejam pouco convencionais. 

E é exatamente nesse momento que atividades de aquecimento podem ser de grande valor. 

Exercícios criativos de aquecimento fazem as equipes se soltarem, quebram o gelo, geram confiança entre todos e criam um clima relaxado, focado e criativo. Ou seja, exercícios de aquecimento ativam as engrenagens da mente antes de você iniciar uma sessão de brainstorming, preparando você e a equipe a mergulhar de cabeça desde o começo para gerar ideias originais.  

Cinco exercícios de aquecimento de brainstorming 

Como se faz para aquecer o cérebro (dica: não é vestindo um gorro)? 

Confira os exercícios de brainstorming abaixo para aquecer e alongar os músculos criativos e aumentar sua capacidade de inovação e de resolução de problemas.  

1. Usos alternativos

Usos alternativos é um exercício de geração de ideias que incentiva o pensamento diferenciado e original.  

Como funciona:

1. Coloque 3 minutos no temporizador.  
2. Pense em um objeto comum, como uma escova de dentes. 
3. Anote o máximo de ideias possível de usos alternativos para esse objeto. A escova de dentes, por exemplo, pode ser usada para limpar objetos, escovar as sobrancelhas ou criar um efeito de respingo de tinta em projetos artísticos.
4. Peça para todos os participantes na sala compartilharem as melhores ideias. 

Este exercício é divertido e fácil de fazer e funciona em grupos de todos os tamanhos. E, no fim do exercício, você terá várias ideias práticas, irreverentes e engraçadas. Após algumas rodadas, você se surpreenderá com a criatividade das ideias. Esta é uma ótima atividade para aquecer o cérebro e relaxar com a equipe antes de uma sessão de brainstorming mais séria.

2. Ideias ruins

O foco do brainstorming é gerar ideias sem o julgamento alheio. Quanto mais criativo e esquisito, melhor! No entanto, convencer as pessoas a compartilharem pensamentos inacabados não é tão fácil quanto parece. 

O exercício de gerar ideias ruins faz a equipe pensar em ideias com a mente aberta, além de incentivar os colegas a considerar todos os possíveis benefícios e aplicações das propostas mais irreverentes e malucas.

Como funciona: 

1. Monte grupos de duas ou três pessoas. 
2. Atribua a cada grupo uma ideia realmente ruim, como "meias feitas de lixa" ou "picolés sabor ketchup".
3. Marque cinco minutos para os grupos conversarem sobre todos os potenciais benefícios, usos e comercialização do produto. 
4. Peça para cada grupo "vender" a ideia ruim para a equipe. 

É muito importante se divertir neste exercício. A atividade das ideias ruins é ótima para estimular o pensamento original; além disso, a equipe foca diferentes benefícios e possibilidades, em vez de debater os pontos negativos e maneiras como uma ideia pode fracassar. Ou seja, é uma ótima forma de pensar para gerar ideias interessantes e inovadoras na reunião formal de brainstorming. 

3. O especialista

O exercício do especialista é muito parecido com o das ideias ruins. O objetivo é abrir a mente e focar diferentes possibilidades, em vez de obstáculos e gargalos. 

Como funciona:

1. Delegue a função de "especialista" a uma pessoa.
2. Peça para o grupo falar, em voz alta, dois substantivos diferentes, sem relação entre si. Eles serão combinados para formar um novo "produto". Digamos que a equipe sugira "mesa" e "tênis". O produto seria uma "mesa feito de tênis", ou um "tênis em formato de mesa".
3. O "especialista", então, age como um verdadeiro perito do produto e tenta convencer a equipe de que o item oferece benefícios maravilhosos. 

É um desafio que exige uma boa desenvoltura do "especialista". Se todos entrarem na brincadeira, é uma ótima forma de fazer sua equipe pensar rápido e solucionar problemas com criatividade.  

4. Histórias contínuas

Talvez você tenha brincado disso numa atividade de quebra-gelo. O exercício de contar uma história contínua é quando o grupo monta uma história com uma frase de cada vez. 

Como funciona:

1. Um moderador deve falar, em voz alta, uma frase simples (como "As férias do André na praia"). Crie uma frase genérica para que o grupo continue com os detalhes no andar do exercício.
2. Peça para cada pessoa na sala contribuir com uma frase para dar continuidade à história. 
3. Só pare quando a história naturalmente chegar a uma conclusão; ou depois de algumas rodadas. 

A atividade de história contínua é um ótimo exercício de improvisação que exige criatividade e pensamento rápido. Ela também exige que as pessoas ouçam atentamente, pois todos precisam prestar atenção e entender o desenrolar da história para contribuírem efetivamente à narrativa quando chegar a vez delas. 

Todas são competências fundamentais para o brainstorming. Equipes que se ouvem e colaboram durante as sessões de geração de ideias acabam desenvolvendo melhor as ideias e criando soluções realmente inovadoras (e, muitas vezes, obtêm resultados surpreendentes).

5. Desenhar com a mão esquerda e direita

Os lados esquerdo e direito do nosso cérebro controlam diferentes funções e áreas cognitivas. O hemisfério esquerdo controla, principalmente, os pensamentos lógicos e pragmáticos (e o lado direito do corpo). O hemisfério direito controla a cognição criativa, espacial, artística e imaginativa (e o lado esquerdo do corpo). 

O brainstorming funciona melhor quando as ideias lógicas e criativas trabalham juntos com as competências de resolução dos problemas. Com este exercício de aquecimento criativo, a equipe se aprofunda em ambos os lados das funções cerebrais.

Como funciona:

1. Dê uma folha em branco e dois lápis para cada participante. 
2. Peça para cada um escrever o nome completo com as duas mãos simultaneamente, escrevendo em direções opostas. Ou seja, a mão direita escreve o nome normalmente, da esquerda para a direita; e a mão esquerda escreve o nome de trás para frente, como uma imagem espelhada, da direita para a esquerda. 

No começo é difícil, mas não desista. Após o grupo dominar a técnica de escrever o nome, peça para fazerem um desenho. Desenhar simultaneamente ativa os dois lados do cérebro e aquece as funções de concentração e atenção aos detalhes. 

Seja para aquecer o processo cognitivo ou quebrar o gelo com a equipe, exercícios irreverentes de aquecimento preparam cérebro e corpo para deixar as sessões de brainstorming ainda mais colaborativas e criativas.