マンダラチャートとは？

マンダラチャート（曼荼羅チャート）は、目標達成を支援するツールで、求めているゴールに到達するために必要なさまざまな要素を視覚化します。この表は、3x3の9マスからなり、全体像を見失うことなく、主要な目標につながる詳細を見ることができます。1979年にコンサルタントの松村寧雄氏によって導入され、問題解決や目標達成のために広く使われています。

マンダラチャートでは、コアゴール（メインの目標）がテーブルの中央に配置され、その周囲にコアゴールの達成に向けたサブゴールが囲まれています。これらのサブゴールは、それぞれが分岐し、達成に必要な要素や行動を示しています。

大谷翔平選手も実践した目標達成ツール

マンダラチャートは、大谷翔平選手が野球で成功するためのゴールを視覚化するために使用して以来、人気を集めています。彼は若い頃から野球界での成功を目指し、マンダラチャートを積極的に活用してきました。彼は自身の才能を最大限に引き出すために、常に具体的な目標を設定し、その達成に向けて努力してきました。マンダラチャートを使うことで、彼は複雑なゴールを分解し、必要なステップを明確に把握することができました。この綿密な計画と実践により、大谷翔平選手は野球界での成功を築き上げ、その後の活躍へと繋がっています。彼の成功は、マンダラチャートが目標達成を支援する有効なツールであることを証明しています。

マンダラチャートのメリット

成功に必要な行動の視覚化

目標の達成は複雑なプロセスになる場合があります。マンダラチャートは、思考を効果的に整理し、成功に必要な行動を視覚化するのに役立ちます。

アクションプランの明確化

マンダラチャートは、ゴールをサブゴールに分割し、それらのサブゴールに到達するための道筋を強調できるように設計されています。これは、次にどのステップを実行するかを決定する際に役立ちます。

新しいアイデアの生成

マンダラチャートを作成するときは、主な目標を構成する様々な要素についてブレインストーミングすることをお勧めします。このプロセスにより、当初は実現しなかった新しいアイデアが生まれます。

ゴールの追跡をシンプルに

マンダラ チャートのマトリックス パターンには、目標を達成するために必要なすべての行動が表示されます。 したがって、チャートを作成した後、これらの行動の進捗状況を簡単に追跡できます。

全体像にフォーカス

マンダラチャートは目標をその様々な要素にドリルダウンするのに役立ちますが、中核となる目標は常にマトリックスの中心にあります。 これにより、メインの目標が常に見えるようになります。

マンダラチャートの簡単作り方４ステップ

1. 達成したいコアゴールを設定する。

Lucidspark のマンダラチャートテンプレートを使用して、主な目標をマトリックスの中央に配置します。

2. サブゴールを特定する。

コアゴールを囲む8つのスペースに、サブゴールを記入します。これらは、コアゴールの達成につながる要素です。

3. サブゴールを達成するために必要な行動を決定する。

ステップ2で特定したサブゴールを、マンダラチャートの外側の8つのセクションの中央に配置します。それらの要素を完了するために必要な特定の行動を周囲のスペースに配置します。

4. アクションプランを実行し、ゴールの進捗状況を追跡する。

マンダラチャートが完成したら、サブゴールを達成するために特定した行動に取り組み始めましょう。段階的に前進することで、マトリックスの中心にあるコアゴールの達成にうまく近づくことができます。

マンダラチャートを使用してより効果的に目標を達成

目標達成は複雑なプロセスであります。マンダラチャートは、そのプロセスをわかりやすいステップに簡素化するのに非常に役立つツールです。ゴールを小さな要素に整理することで、ストレスなく、より効果的にゴールを達成することがでます。